В рубрике "КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ " найдено статей: 1429

Полезные перекусы

20 августа 2015

    Вести здоровый образ жизни нынче модно. Умеренные физические нагрузки и сбалансированное дробное питание — залог долгой жизни и цветущего внешнего вида. Причём добиться желаемых результатов можно за короткое время, главное — придерживаться рекомендаций диетологов ...

Подробнее...

Просмотров: 15378   Комментариев: 0

Хрупкая болезнь

14 августа 2015

    По прогнозам учёных, в ближайшее время каждая вторая женщина и каждый восьмой мужчина в мире столкнутся с проблемой остеопороза — заболевания, которое многократно увеличивает риск переломов костей. Остановить прогресс Если раньше считалось, что остеопороз — следствие процесса старения, то сейчас ...

Подробнее...

Просмотров: 5864   Комментариев: 0

Исцеление любовью

6 августа 2015

    Известно, что оптимисты живут дольше. И всё потому, что позитивные эмоции благотворно воздействуют на здоровье. Негативные, такие как страх или ненависть, не только влияют на настроение, но также отражаются на теле всевозможными болезнями. Все болезни — от нервов По мнению некоторых специалистов, ...

Подробнее...

Просмотров: 11859   Комментариев: 0

Жуём не торопясь

30 июля 2015

    Быстрый приём пищи сопряжен с сахарным диабетом второго типа, утверждают литовские исследователи. Вдумчивое и длительное пережевывание позволяет не только избежать проблем с пищеварением, но и расстройств эндокринной системы. А кто предпочитает есть быстро, в 2,5 раза чаще сталкивается с набором лишних ...

Подробнее...

Просмотров: 5520   Комментариев: 0

Витаминная подпитка

30 июля 2015

    Витамины не только укрепляют нервную систему, но и участвуют в ее защите от разрушающих факторов. Витамин А способствует нормализации сна, замедляет процесс изнашивания нервных клеток. Содержится в говядине, печеном сладком картофеле, сырой моркови, сушеных абрикосах, яичном желтке, сыре чеддер, персиках ...

Подробнее...

Просмотров: 5783   Комментариев: 0

Килограммы любят счёт

30 июля 2015

    Для определения степени риска для здоровья, связанной с избыточным весом, ВОЗ рекомендует использовать индекс массы тела (ИМТ). Для этого вес в килограммах надо поделить на рост в метрах, возведенных в квадрат. Например, если при росте 1 м 70 см вы весите 70 кг, то 70:(1,7х1,7)=24 ...

Подробнее...

Просмотров: 5565   Комментариев: 0

Едим и худеем

30 июля 2015

    Регулярное очищение организма продлевает жизнь. Причём избавиться от накопившихся шлаков можно, не прибегая к новомодным дорогостоящим диетам. Ешьте ягоды, фрукты и овощи, которые всегда считались лучшими помощниками в борьбе со многими заболеваниями ...

Подробнее...

Просмотров: 5762   Комментариев: 0

Пытка солнцем

23 июля 2015

    Летний зной — серьёзное испытание для горожан, особенно для пожилых и детей. Как вести себя при аномальной жаре, читателям “МСН” рассказывает терапевт Назгуль Омуралиева. Охладиться и не простудиться – Прежде всего, следует ограничить время пребывания на улице, а также снизить физические ...

Подробнее...

Просмотров: 6855   Комментариев: 0

Битва на шпильках

23 июля 2015

    В Бишкеке прошел конкурс красоты “Мисс Кыргызстан-2015”, который собрал немало зрителей в одном из ресторанов. 19 юных красавиц боролись за победу. Произвести впечатление на зрителей участницам нужно было во время традиционных проходов в коктейльных платьях, национальных нарядах и вечерних платьях. ...

Подробнее...

Просмотров: 5748   Комментариев: 0

Болезнь нерва

16 июля 2015

    Наверняка с острой, пронзительной болью в груди и спине хотя бы раз в жизни сталкивался каждый. Многие из нас не уделяют ей должного внимания, а зря. По мнению медиков, невралгия — болезнь коварная и главная опасность заключается в трудности её диагностирования ...

Подробнее...

Просмотров: 6301   Комментариев: 0

Кладезь витаминов

10 июля 2015

    Малина известна как эффективное противопростудное средство. Также медики рекомендуют её потреблять для улучшения пищеварения и повышения аппетита. Полезна она при атеросклерозе и гипертонической болезни. В народной медицине используют также цветки и листья малины ...

Подробнее...

Просмотров: 5075   Комментариев: 0

Коварная ангина

10 июля 2015

    Летом велика вероятность подхватить ангину, которая чаще всего не проходит без осложнений. Развитие ревматизма, болезни сердца и почек — далеко не весь список недугов, которые могут возникнуть, если её не лечить. Самолечение как исключение — Ангина — болезнь многоликая ...

Подробнее...

Просмотров: 5661   Комментариев: 0

Узелки на память

10 июля 2015

    Трудно сосредоточиться? Не можете вспомнить, куда положили ту или иную вещь? Забываете имена, даты, события? Увы, но с такими проблемами рано или поздно сталкиваются все. К сожалению, старение — процесс необратимый, но сохранить ясность ума до самых преклонных лет в наших силах ...

Подробнее...

Просмотров: 5413   Комментариев: 0

Болезнь века

3 июля 2015

    Сидячая работа, эмоциональные и физические нагрузки, неправильная осанка и нерациональное питание вызывают изменения в позвоночнике. Чтобы он оставался здоровым, его необходимо беречь смолоду. Предупредить легче, чем вылечить –Острая боль в спине — наиболее частая причина утраты трудоспособности ...

Подробнее...

Просмотров: 5282   Комментариев: 0

Управление гневом, или Как правильно выпустить пар

25 июня 2015

    Гнев, обида, раздражение — эти негативные эмоции время от времени испытывает каждый. Вот только научиться держать себя в руках дано не всем. Однако важно понимать, что сиюминутные сложности — это не конец света и смотреть на возникшие проблемы нужно с оптимизмом ...

Подробнее...

Просмотров: 7797   Комментариев: 0

1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72