Ножки с обложки

    Ухоженные ногти, здоровая гладкая кожа, отсутствие потливости ног — вот главные составляющие летнего сезона. Несколько простых рекомендаций помогут добиться желаемого результата.

    Бабушкины советы

    Кремы, содержащие коллаген, эластан и витамин А, подтягивают и стимулируют кожу. Наносите их ежедневно (лучше вечером после душа) на влажную кожу ног.

    Приобретая специальные кремы для ног, обращайте внимание, экстракты каких растений включены в состав. Лучше всего питают, снимают усталость и тонизируют те, что содержат чайное дерево, ромашку, крапиву, конский каштан.

    Помогают ножные ванночки с настоем ромашки, мяты перечной, шалфея, тысячелистника. Устраивайте ногам контрастный душ.

    Ешьте горох, фасоль, чечевицу, зеленый лук, говяжью печень, яичные желтки. Все эти продукты — источники витамина Е, который придает коже и венам эластичность.

    Надежда ПОПОВА.

Адрес материала: //mail.msn.kg/ru/news/37824/