Гражданин, измерь давление

Двадцать седьмого сентября страна отметит Всемирный день сердца, который пройдет под лозунгом "Укрепляй здоровье на рабочем месте!". Организатором выступает Всемирная федерация сердца - неправительственное объединение, призванное содействовать профилактике и контролю над заболеваниями сердца. Она находится в Женеве (Швейцария) и включает около 200 кардиологических обществ и фондов из ста стран.

    Согласно статистическим данным, сердечно-сосудистые заболевания в Кыргызстане занимают первое место в структуре общей смертности. Каждый год этот недуг уносит более 18 тысяч человеческих жизней.

    Главная опасность болезней сердца в том, что они многие годы могут протекать бессимптомно, повреждая жизненно важные органы - сердце, головной мозг, почки. Гипертоническая болезнь, острый инфаркт миокарда, мозговой инсульт - последствия осложнений. От них и умирают люди.

    Однако можно если не предупредить, то значительно снизить ужасающие показатели. Врачи констатируют: человек, ведущий здоровый образ жизни, более чем наполовину защищен от таких недугов. Бег каждую неделю в течение одного часа уменьшит риск развития недуга на 42 процента, быстрая ежедневная ходьба в течение 30 минут - на 18 процентов. Важно придерживаться диеты: употреблять фрукты, овощи, пищу с низким содержанием соли и животных жиров. Избыточная масса тела, сахарный диабет, повышенное содержание в крови холестерина увеличивают риск заболеваний. Эти недуги в два-три раза чаще встречаются у курящих людей.

    Ассоциация врачей по внутренней медицине, Национальный центр кардиологии и терапии при содействии Всемирной федерации сердца проведут в столице ряд мероприятий по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.

    25 сентября на центральной площади Ала-Тоо и возле ЦУМа все желающие могут измерить артериальное давление, вес тела, рост, окружность талии, получить буклеты по профилактике здорового образа жизни. На следующий день в Национальном центре кардиологии и терапии состоится день открытых дверей, где население также сможет получить консультации врачей-кардиологов. А 30 сентября - посетить образовательную конференцию в центре кардиологии.

    Анастасия ХОДЫКИНА.

Адрес материала: //mail.msn.kg/ru/news/29320/