Распечатать | Оставить комментарий | Посмотреть комментарии |
17 января 2013 | КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ |
Ор об ОРВИОтечественные эпидемиологи прогнозируют пик заболеваемости гриппом на конец января — начало февраля. Уберечься от опасного вируса с минимальным ущербом для здоровья помогут бабушкины советы. Для понижения температуры пейте липовый отвар, в него можно добавить малину и лимонный сок. Такой напиток действует подобно аспирину. Не забывайте о луке и чесноке, которые также положительно воздействуют на заложенный нос. Из них можно приготовить сироп, который успокоит сухой кашель. Две луковицы натрите на мелкой терке, добавьте 2—3 зубчика чеснока и перемешайте. Сложите полученную смесь в банку, добавьте мед и дайте отстояться в течение суток. После чего процедите и пейте по одной ложке 4—5 раз в день. Сироп можно приготовить заранее и, как только появятся первые признаки гриппа, использовать для борьбы с болезнью. Травяной пар может прочистить заложенную грудь. Заварите эвкалипт или перечную мяту, закройте полотенцем голову, наклонитесь над чашкой и дышите паром. Если в горле першит и трудно глотать, пейте горячее молоко с медом и маслом, куда можно выдавить зубчик чеснока. Этот напиток очищает горло от бактерий и увлажняет его. При кашле поможет камфорное масло. Растерев им грудную клетку, тепло оденьтесь и лягте в постель. Это облегчит сухой кашель и избавит от мокроты. Придерживайтесь сбалансированной здоровой диеты. В пище должно быть достаточно витамина А и С, витаминов группы В, минералов цинка и меди. Юрий ГРУЗДОВ. Адрес материала: //mail.msn.kg/ru/news/38922/ |
Распечатать | Оставить комментарий | Посмотреть комментарии |
Оставить комментарий
MSN.KG Все права защищены • При размещении статей прямая ссылка на сайт обязательна
Engineered by Tsymbalov • Powered by WebCore Engine 4.2 • ToT Technologies • 2007